Wat je kunt leren van je schaduwkant

We zijn geneigd om bepaalde eigenschappen, vaak onbewust, verborgen te houden. Jammer, want wat je wegstopt in die “schaduwkant”, kan je een completer mens maken als je er wel aandacht aan geeft.
Iedereen doet onbewust zijn best om zijn minder mooie kanten verborgen te houden, voor de buitenwereld maar ook voor zichzelf. In de schaduw van de persoon die je denkt te zijn, zitten overlevingsinstincten. Overblijfselen uit een tijd dat de mens vooral bezig was met reproduceren en overleven, over het algemeen je jeugd. Ouders leren hun kinderen met de beste bedoelingen over normen en waarden. Normen en waarden die je hebt aangeleerd, waardoor je de tegengestelde talenten en kwaliteiten in je schaduw hebt geplaatst.

“Door het verleden heb jij een bepaald oordeel meegekregen: spontaniteit werd brutaliteit; je aanpassen werd gezien als “een voorbeeldig kind zijn”;  geloof in je creatorschap was verbeelding; geloven in jezelf was eigendunk; plezier en levenslust werd aangezien voor kinderlijkheid; goed zorgen voor  jezelf was egoïsme; geloven in een hogere macht was goedgelovigheid; genieten leek op luiheid; goed van vertrouwen was kinderlijke naïviteit; gaan voor wat je echt wilt werd als eigenwijs bestempeld; zeggen waar het op staat werd als machtsvertoon gezien; zelfvertrouwen was arrogant; intelligentie werd streberigheid; vragen stellen werd benoemd met domheid; gevoeligheid was slap; terechte boosheid over onrecht betekende bemoeizucht en ga zo maar door. Als volwassene mag je met die misverstanden afrekenen. De beweringen kunnen op zichzelf kloppen, maar het tegendeel is even waar".
(uit: Het Fluisterkind van Janita Venema)

Overigens vind je niet alleen maar narigheid in je schaduwkant. In therapie kijk je of er iets is waarvan de persoon afstand heeft gedaan, maar wat hij in het dagelijks leven juist goed zou kunnen gebruiken. Sommige van die op het eerste gezicht minder plezierige kanten zijn al die jaren misschien ten onrechte weggestopt. Eigenschappen die wel degelijk hun waarde kunnen hebben als je ze maar niet als negatief bestempelt. Bijvoorbeeld weerbaarheid, wat
vooral vrouwen heel lang hebben weggestopt omdat ze als meisje hebben geleerd om maar vooral lief te zijn.

Het is soms moeilijk om je weggestopte kanten te leren kennen, maar het levert wel een schat aan informatie over jezelf op. Het ontdekken van je schaduwkant is noodzakelijk voor persoonlijke groei. Je moet je eigenschappen uit de schaduw toelaten om te kunnen groeien. Het is een prachtige gelegenheid om meer over jezelf te weten te komen. Kinderen zijn heel goed in het spiegelen van hun ouders. Door hun gedrag laten ze de ouders zien welke eigenschappen in de schaduw zijn gekomen. Van onze kinderen kunnen we veel leren: wie zijn we in essentie en welk deel van onszelf leven we niet?